Rambler's Top100

Рекомендуем

При выходе из-за игрока волейболист не участвует в приеме мяча, а как бы прячется за партнером, расположенным впереди него, и, после того как противник произвел подачу, быстро передвигается к сетке, чтобы осуществить вторую передачу. До 1956 г. большинство наших команд применяло выход из зоны. Однако проведенные наблюдения за встречами советских и зарубежных (особенно чешских и польских) команд доказали, что выход из-за игрока позволяет значительно лучше организовать прием мяча, а также облегчает действия выходящего, все внимание которого сосредоточено на своевременности передвижения и тактически грамотном исполнении второй передачи.

Указанная схема с двумя связующими игроками весьма успешно применялась женской сборной Кубы (в частности золотые олимпийские медали в Сиднее завоевали две связующие Aguero и Costa) и некоторыми другими командами. Преимущество данной схемы в том, что в команде всегда три нападающих игрока первой линии. Статья была немного изменена, поскольку, похоже, написана была достаточно давно, и в оригинале изобиловала стандартной американской мутью, хотя и старался передать авторский замысел…

Понимание механических принципов, которые стоят за конкретным умением помогает выучить его лучше и использовать эффективнее.

Говоря в терминах биомеханики, хороший выход на мяч и прыжок включает «преобразование» горизонтальной инерции в вертикальную. То есть, вы переводите энергию импульса движения, набранного во время разбега в вертикальный прыжок. Чтобы понять этот принцип «преобразования» на базовом уровне, представьте себе бросание мяча в поверхность, наклоненную под углом 45% к горизонту.

Случайное видео

Случайная статья

"Выигрывают не имена, а те, кто лучше готов".

Интервью "СЭ" дал главный тренер уфимского "Урала" - команды, которая после трех туров неожиданно оказалась на последнем месте.

Провал "Урала" - пожалуй, даже больший сюрприз, чем лидерство "Факела". Все последние годы уфимский клуб бурно развивался, его амбиции росли, и отнюдь не случайно перед стартом сезона многие прочили ему борьбу за медали. Летняя селекция таким прогнозам точно соответствовала. Как и появление на тренерском мостике "Урала" Зорана Гайича. Напомню, весной маститый сербский специалист привел к серебру одинцовскую "Искру", до этого руководил сборной России, а еще раньше успешно работал с национальной командой своей страны, которая под его началом выиграла Олимпиаду, чемпионат Европы. И вдруг на тебе: 12-е место...

Последние обновления правил


Последние обновления