18x9

Основная начальная расстановка: S связка (пасующий), находится на подаче (зона 1); M — центральные блокирующие (они же нападающие первого темпа) в центре и напротив друг друга (3-я и 6-я зоны), и нападающие по углам (5-я и 2-я), при этом диагональный нападающий H находится напротив связующего; H — доигровщики.

Основная начальная расстановка: S связка (пасующий), находится на подаче (зона 1); M — центральные блокирующие (они же нападающие первого темпа) в центре и напротив друг друга (3-я и 6-я зоны), и нападающие по углам (5-я и 2-я), при этом диагональный нападающий H находится напротив связующего; H — доигровщики.

Подача

БУДЕТ ЛИ АТАКА волейболистов успешно завершена? Это во многом зависит от качества второй передачи. Хороший разыгрывающий умеет в совершенстве не только принимать и передавать мяч, но и тонко мыслит, отчетливо видит обстановку на площадке. В поле зрения распасовщика трое своих нападающих. С ними он взаимодействует. Но распасовщик обязан видеть не только имитационные движения партнеров, играющих в передней линии, но и то, что делается в стане соперников.

Техника блокирования двумя или тремя игроками предполагает прежде всего согласованность их действий. Для этой цели и введено понятие основного и вспомогательного блокирующих игроков.

Разбег.

Трудно найти физическое упражнение, подобное напа­дающему удару в волейболе, которое включало бы в себя бег, прыжки и метание. При кажущейся простоте всего комплекса движений волейболиста, идущего в атаку, координация его движений весьма сложна, хотя в силу естественности движений, привычных человеку, волейболист этого не замечает. В правильной координации движений таится значительный резерв повышения мастерства нападающего. Бытует мнение, что при напрыгивании вперед следует выносить так называемую толчковую ногу. Это неверно. Толчковая нога — это выражение чисто условное. Оно идет от привычки считать сильнейшей ту ногу, которой привычно отталкиваться. На самом деле возможности обеих ног одинаковы. Это, кстати, подтверждается тем, что квалифицированные легкоатлеты-многоборцы, прыгая в высоту, отталкиваются одной ногой, а в длину — другой.