Случайное видео

Где поиграть

Rambler's Top100
Поиск по  СвязующийX

«Убей» связующего. Цель: тренировка переходов от защиты к пасу и обратно. Упражнение предполагается скоростным, а броски мяча должны заставлять связующего постоянно двигаться.
1. Тренер бросает мяч в определенное место на площадке. 2. Связующий бежит с задней линии и делает пас любому из нападающих 3. Нападающий атакует 4. Связующий возвращается на исходную позицию 5. Повторять до тех пор, пока нападающий не выполнит 10 атакующих ударов без ошибок Пара вариантов 6. Можно подключить блокирующего 7. Можно расположить исходную позицию связующего дальше от передней линии

В качестве связующего вы занимаете позицию, оказывающую наибольшее влияние на игру обеих команд, что одновременно является и серьезным бременем. Связующий контролирует темп, создает возможность выиграть очко и является движущей силой игры. Но плохой прием и слабое нападение могут заставить чувствовать связующего безрезультатность своих усилий и неспособность изменить игру.
Связующий должен знать, кому давать пас в различных ситуациях, основываясь на обсуждениях с тренером, плане игры и собственном опыте; определять, какой пас будет самым эффективным при различных комбинациях, расстановках, атакующих стратегиях. Связующий должен быть также хорошим психологом и знать:
Связующий – это единственный игрок волейбольной команды, на котором лежит ответственность за эффективность атаки и ее общий успех! Очень важно, чтобы связующий понимал и принимал эту ответственность.