Где поиграть

Rambler's Top100
Поиск по  ТехникаX

[ Статьи ] Основы паса

21-01-2013 17:29
Умение пасовать вызывает у некоторых игроков отвращение. «Я не умею пасовать», «мои руки – как клюшки», «я нападающий, а не пасующий» - эти фразы можно часто услышать спортивных залах. Следовательно, многие отказываются пасовать, боясь неудачи, критики, или просто разочарования в случае неудачного паса. Какой же наилучший способ научиться пасу? Ответ – тренировки.

В первой своей фазе (разбег и прыжок) этот удар ничем не отличается от прямого нападающего удара. Однако если игрок хорошо владеет ранним выходом на удар и ударом в момент опускания в прыжке, то ему нетрудно овладеть боковым нападающим ударом.

В свободном полете перед мячом образуется своеобразная подушка более плотного воздуха, а за мячом — разреженное пространство.

На чем же базируется опасность планирующей подачи? Сделаем попытку разобраться простыми методами без привлечения длинных математических формул, требующих для их понимания специального образования.

Хотели бы вы улучшить общую скорость на волейбольном поле? Если да, это можно сделать через улучшение физической формы, гибкости и работы ног. А еще вы бы могли выбрать родителей «побыстрее», потому что генетические факторы (например, мышечные характеристики) задают верхнюю планку вашей способности двигаться.