Случайная статья

Где поиграть

Rambler's Top100
Поиск по  ТехникаX
Связующий – это единственный игрок волейбольной команды, на котором лежит ответственность за эффективность атаки и ее общий успех! Очень важно, чтобы связующий понимал и принимал эту ответственность.
В качестве связующего вы занимаете позицию, оказывающую наибольшее влияние на игру обеих команд, что одновременно является и серьезным бременем. Связующий контролирует темп, создает возможность выиграть очко и является движущей силой игры. Но плохой прием и слабое нападение могут заставить чувствовать связующего безрезультатность своих усилий и неспособность изменить игру.

[ Статьи ] Подача

18-12-2012 17:41
Подача – это начало игры, и это единственный навык, за который игрок отвечает индивидуально. Подача – единственный технический элемент, который может быть воспроизведен без каких либо поправок в любых ситуациях. Удачные подачи могут принудить соперника атаковать из неудобных положений, уменьшая возможности для атаки и позволяя подающей команде лучше организовать действия в защите.

Техника блокирования двумя или тремя игроками предполагает прежде всего согласованность их действий. Для этой цели и введено понятие основного и вспомогательного блокирующих игроков.

Разбег.

Трудно найти физическое упражнение, подобное напа­дающему удару в волейболе, которое включало бы в себя бег, прыжки и метание. При кажущейся простоте всего комплекса движений волейболиста, идущего в атаку, координация его движений весьма сложна, хотя в силу естественности движений, привычных человеку, волейболист этого не замечает. В правильной координации движений таится значительный резерв повышения мастерства нападающего. Бытует мнение, что при напрыгивании вперед следует выносить так называемую толчковую ногу. Это неверно. Толчковая нога — это выражение чисто условное. Оно идет от привычки считать сильнейшей ту ногу, которой привычно отталкиваться. На самом деле возможности обеих ног одинаковы. Это, кстати, подтверждается тем, что квалифицированные легкоатлеты-многоборцы, прыгая в высоту, отталкиваются одной ногой, а в длину — другой.