[ Статьи ] Планирующая подача
31-03-2016 18:39Выполнение тактической подачи Подающий обычно находится далеко от задней линии, что способствует большему колебанию мяча. Кисть по отношению к предплечью и плечу напряжена, что придаёт мячу ускорение. Для увеличения силы удара подающий слегка сгибает руку, затем подбрасывает мяч перед собой и наносит основанием ладони короткий и резкий удар в центр мяча, не сопровождая его. Вес тела при ударе переносится на впереди стоящую ногу. Мячу не придаётся никакого вращения, траектория его полёта практически параллельна полу. Из-за этого снаряд встречает большое сопротивление воздуха, произвольно изменяя направление полёта, что затрудняет приём подачи.
[ Статьи ] Схема игры 5-1
17-05-2016 16:44Основная начальная расстановка: S связка (пасующий), находится на подаче (зона 1); M — центральные блокирующие (они же нападающие первого темпа) в центре и напротив друг друга (3-я и 6-я зоны), и нападающие по углам (5-я и 2-я), при этом диагональный нападающий H находится напротив связующего; H — доигровщики.
Основная начальная расстановка: S связка (пасующий), находится на подаче (зона 1); M — центральные блокирующие (они же нападающие первого темпа) в центре и напротив друг друга (3-я и 6-я зоны), и нападающие по углам (5-я и 2-я), при этом диагональный нападающий H находится напротив связующего; H — доигровщики.
Расстановка P1 (связка в зоне 1)Подача
Связующий выполняет подачу и бежит к линии 2-ой зоны, в то же время диагональный нападающий (H) меняется местами с доигровщиком (H), чтобы занять свои позиции (уже после подачи, чтобы не нарушалось правило расстановки).[ Видео ] Подача в волейболе. Техника подачи и основные ошибки
31-12-2016 21:07
[ Статьи ] Перемещения в волейболе
22-01-2017 14:08Несмотря на небольшие размеры волейбольной площадки, волейболист во время игры практически не стоит на месте. Основное место в действиях волейболистов занимают перемещения.