Опытная команда использует пять типов паса. Помимо обычного высоко паса на левого и правого крайнего нападающего, называемого «пять», хорошая команда использует низкие быстрые пасы возле центра сетки центральному нападающему. Такой типа паса называется «один». Низкий, быстрый пас посередине между левым краем сетки и пасующим называется «три». Этот пас также адресуется центральному нападающему. Медленный, на среднюю высоту пас на левого крайнего нападающего называется «четыре». Пас «два» используется командами уровня выше среднего, и так же дается на центрального нападающего. В командах высокого уровня пас «два» используется для атакующих комбинаций.
Блок – приём защиты, с помощью которого преграждается путь мячу, идущему от соперника. Осуществляется выносом любой части тела выше верхнего края сетки, но высота контакта с мячом может быть любой.
Связующий должен знать, кому давать пас в различных ситуациях, основываясь на обсуждениях с тренером, плане игры и собственном опыте; определять, какой пас будет самым эффективным при различных комбинациях, расстановках, атакующих стратегиях.
Связующий должен быть также хорошим психологом и знать:
Умение пасовать вызывает у некоторых игроков отвращение. «Я не умею пасовать», «мои руки – как клюшки», «я нападающий, а не пасующий» - эти фразы можно часто услышать спортивных залах. Следовательно, многие отказываются пасовать, боясь неудачи, критики, или просто разочарования в случае неудачного паса. Какой же наилучший способ научиться пасу? Ответ – тренировки.
Пособие раскрывает основные положения методики тренировки физической, технической, тактической и психологической подготовки волейболистов. Рассчитано на тренеров, преподавателей школ, средних и высших учебных заведений.
Скачать
