Случайное видео

Где поиграть

Rambler's Top100
Играет Вячеслав Алексеевич Зайцев, (12 ноября 1952, Ленинград) — советский волейболист

Упражнения этой группы позволяют многократно повторять действия блокирующих без затраты времени на подготовку и выполнение нападающих ударов, а также дают возможность сразу указать на ту или иную ошибку и, точно повторив все условия данной атаки, дать возможность устранить ошибку.

Блок не следует ставить, когда действия игрока, которому направлена передача, явно показывают, что он не будет выполнять удар. Во всех остальных случаях, когда противник угрожает нападающим ударом, следует применять блокирование, твердо помня, что оно является лучшим средством защиты. Определение времени прыжка на блок.

Расчеты показывают насколько сложно остановить атаку возле сетки. Ширина сетки – 9 метров. Один блокирующий, с идеально поставленными руками для блока, закрывает немногим более 45 см. Два блокирующих, расположенных идеально, закрывают 1-1.5 метра сетки.

Пособие раскрывает основные положения методики тренировки физической, технической, тактической и психологической подготовки волейболистов. Рассчитано на тренеров, преподавателей школ, средних и высших учебных заведений.

Скачать