Где поиграть

Rambler's Top100
Играет Вячеслав Алексеевич Зайцев, (12 ноября 1952, Ленинград) — советский волейболист

Блок – приём защиты, с помощью которого преграждается путь мячу, идущему от соперника. Осуществляется выносом любой части тела выше верхнего края сетки, но высота контакта с мячом может быть любой.

«Убей» связующего. Цель: тренировка переходов от защиты к пасу и обратно. Упражнение предполагается скоростным, а броски мяча должны заставлять связующего постоянно двигаться.
1. Тренер бросает мяч в определенное место на площадке. 2. Связующий бежит с задней линии и делает пас любому из нападающих 3. Нападающий атакует 4. Связующий возвращается на исходную позицию 5. Повторять до тех пор, пока нападающий не выполнит 10 атакующих ударов без ошибок Пара вариантов 6. Можно подключить блокирующего 7. Можно расположить исходную позицию связующего дальше от передней линии

Пособие раскрывает основные положения методики тренировки физической, технической, тактической и психологической подготовки волейболистов. Рассчитано на тренеров, преподавателей школ, средних и высших учебных заведений.

Скачать

[ Статьи ] Выбор паса

26-11-2012 18:18
Выбор паса можно рассматривать в зависимости от поставленных целей. Во-первых, связующий может распределять пасы в зависимости от успешности каждого нападающего в текущей расстановке. Второй источник информации для принятия решения – постановка блока соперником. Третий критерия для выбора паса – наигранная комбинация. Большинство блокирующих схем создаются с расчетом прикрытия любого нападающего соперника по крайней мере двойным блоком. Атакующие комбинации ставят целью выигрыш преимущества в атаке путем вывода нападающего на одиночный блок. Успех этого зависит от связующего.