Случайная статья

Где поиграть

Rambler's Top100
Поиск по  АтакаX

Разбег.

Трудно найти физическое упражнение, подобное напа­дающему удару в волейболе, которое включало бы в себя бег, прыжки и метание. При кажущейся простоте всего комплекса движений волейболиста, идущего в атаку, координация его движений весьма сложна, хотя в силу естественности движений, привычных человеку, волейболист этого не замечает. В правильной координации движений таится значительный резерв повышения мастерства нападающего. Бытует мнение, что при напрыгивании вперед следует выносить так называемую толчковую ногу. Это неверно. Толчковая нога — это выражение чисто условное. Оно идет от привычки считать сильнейшей ту ногу, которой привычно отталкиваться. На самом деле возможности обеих ног одинаковы. Это, кстати, подтверждается тем, что квалифицированные легкоатлеты-многоборцы, прыгая в высоту, отталкиваются одной ногой, а в длину — другой.

Схема атаки 4-2

Схема атаки 6-2

Схема атаки 5-1

Игроки на задней линии площадки - защитники, могут размещаться на площадке по трем разным схемам: по периметру, с вращением, и с обратным вращением. Блокирующие влияют на положение защитником на площадке. В зависимости от количества игроков на блоке – один, два или три, и от позиции блокирующих на сетке, игроки задней линии принимают конечное положение для защиты.

Расчеты показывают насколько сложно остановить атаку возле сетки. Ширина сетки – 9 метров. Один блокирующий, с идеально поставленными руками для блока, закрывает немногим более 45 см. Два блокирующих, расположенных идеально, закрывают 1-1.5 метра сетки.