18x9

Спортсменам давно известно о связи между уверенностью и выдающимися спортивным
и результатами. Иногда кажется, что только наилучшие спортсмены обладают этой магической уверенностью, в то время как другим остается только мечтать о ней. К счастью, это не так. Каждый может повысить уровень своей уверенности и играть лучше!

Понятию уверенности тяжело дать определение – обычно ее описывают как мысли, чувства и действия, отражающие веру спортсмена в себя и ожидание непременного успеха.

Как известно, соревнование порождает давление. Особенно это актуально в волейболе, где подобное явление – это скорее правило, чем исключение. Некоторые игроки умеют пользоваться преимуществами соревновательного давления, тренируя таким образом свое внимание и поднимая уровень игры на более высокий уровень, тогда как другие игроки поддаются давлению. Почему же спортсмены по-разному реагируют на одинаковые обстоятельства?

Ваше отношение к тому или иному делу непосредственно влияет на результат, который вы впоследствии получите. Скажем, если у вас выработалось негативное отношение к какому-либо техническому элементу, то ваши шансы на его хорошее выполнение будут невысокими, и наоборот, с положительным отношением к попыткам ваши шансы на успех значительно возрастут. 

Контроль внимания жизненно необходим в волейболе. Очень часто игроки совершают ошибки, вызванные именно недостатком собранности. В этой статье мы остановимся на двух самых важных элементах контроля внимания: выборочном внимании и концентрации, а также дадим некоторые советы по улучшению контроля внимания во время матча.