Случайная статья

Случайное видео

Где поиграть

Rambler's Top100
Поиск по  НападениеX

Существует определенное распределение амплуа игроков на площадке: 1. Либеро – чистый защитник, который играет только в защите и может принимать мяч только снизу. Игроки данного амплуа должны обеспечить прием мяча и максимально точно подать мяч на разводящего. Обычно игроки данного амплуа принимают около девяноста процентов всех мячей.

Понимание механических принципов, которые стоят за конкретным умением помогает выучить его лучше и использовать эффективнее.

Говоря в терминах биомеханики, хороший выход на мяч и прыжок включает «преобразование» горизонтальной инерции в вертикальную. То есть, вы переводите энергию импульса движения, набранного во время разбега в вертикальный прыжок. Чтобы понять этот принцип «преобразования» на базовом уровне, представьте себе бросание мяча в поверхность, наклоненную под углом 45% к горизонту.

В первой своей фазе (разбег и прыжок) этот удар ничем не отличается от прямого нападающего удара. Однако если игрок хорошо владеет ранним выходом на удар и ударом в момент опускания в прыжке, то ему нетрудно овладеть боковым нападающим ударом.

Самую высокую результативность дают атаки из зоны 2 с использованием выходов. Это объясняется двумя причинами: 1. В эту зону направляются короткие и низкие передачи, которые в сочетании с отвлекающими действиями игрока зоны 3 не позволяют противнику организовать плотный групповой блок. 2. Большинство сложных комбинаций осуществляется именно с участием игроков зон 3 и 2, причем завершающие удары чаще выполняет игрок зоны 2.