Случайная статья

Где поиграть

Rambler's Top100

    Немного о волейболе...

    22-01-2017 14:28

    С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. 

    По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. 

    Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности. 

    Официально, датой рождения волейбола считается 1895 год, когда преподаватель физкультуры Гелиокского колледжа (штат Массачусетс, США) Вильям Морган изобрёл игру волейбол, а затем и разработал её первые правила. 

    Это официальная версия, хотя есть и другие. Некоторые склонны считать родоначальником волейбола американца Халстеда из Спрингфилда, который в 1866 году начал пропагандировать игру в «летающий мяч», названную им волейболом. 

    Специфика волейбола отчасти заключена в самом его названии: «волей» - на лету, «бол» - мяч. 

    Одной из важных задач в волейболе является задача определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. Способность быстро решать такие задачи можно развивать специальными упражнениями. 

    Ведущую роль играют быстрота и сила в определенных сочетаниях. При этом первостепенное значение имеет скорость мышечного сокращения и регулирования скорости движений. 

    Особое значение придается пространственной точности движений, крайне необходимой при первых и вторых передачах мяча, подачах, нападающих ударах. 

    Важна быстрота двигательной реакции и способность управлять временем движений. 

    Ещё одна отличительная черта волейбола - сложность и быстрота решения двигательных задач в игровых ситуациях. 

    Волейбол должен учитывать расположение игроков на площадке, предугадать действия партнеров и разгадать замысел противника, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынести решение о наиболее целесообразном действии, эффективно выполнить это действие. 

    При скоростной игре степень и срочность решения задач, которые зависят от быстроты действий игроков, значительно повышаются. 

    Волейбол – одна из наиболее распространенных игр в России. 

    Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. 

    Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. 

    Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

    Комментарии (0)




    Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий: