18х9 ЙОБАНАЯ РУСНЯ, Убирайся домой! РУССКИЙ ВОЕННЫЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НАХУЙ!
Rambler's Top100

Рекомендуем

При выходе из-за игрока волейболист не участвует в приеме мяча, а как бы прячется за партнером, расположенным впереди него, и, после того как противник произвел подачу, быстро передвигается к сетке, чтобы осуществить вторую передачу. До 1956 г. большинство наших команд применяло выход из зоны. Однако проведенные наблюдения за встречами советских и зарубежных (особенно чешских и польских) команд доказали, что выход из-за игрока позволяет значительно лучше организовать прием мяча, а также облегчает действия выходящего, все внимание которого сосредоточено на своевременности передвижения и тактически грамотном исполнении второй передачи.

Указанная схема с двумя связующими игроками весьма успешно применялась женской сборной Кубы (в частности золотые олимпийские медали в Сиднее завоевали две связующие Aguero и Costa) и некоторыми другими командами. Преимущество данной схемы в том, что в команде всегда три нападающих игрока первой линии. Статья была немного изменена, поскольку, похоже, написана была достаточно давно, и в оригинале изобиловала стандартной американской мутью, хотя и старался передать авторский замысел…

Понимание механических принципов, которые стоят за конкретным умением помогает выучить его лучше и использовать эффективнее.

Говоря в терминах биомеханики, хороший выход на мяч и прыжок включает «преобразование» горизонтальной инерции в вертикальную. То есть, вы переводите энергию импульса движения, набранного во время разбега в вертикальный прыжок. Чтобы понять этот принцип «преобразования» на базовом уровне, представьте себе бросание мяча в поверхность, наклоненную под углом 45% к горизонту.

Случайная статья

Контроль внимания жизненно необходим в волейболе. Очень часто игроки совершают ошибки, вызванные именно недостатком собранности. В этой статье мы остановимся на двух самых важных элементах контроля внимания: выборочном внимании и концентрации, а также дадим некоторые советы по улучшению контроля внимания во время матча. 

Последние обновления правил

МІЖНАРОДНИЙ РАХУНКОВИЙ АРКУШ 2015 (Официальные правила) 02-03-2016 12:38
ОФІЦІЙНІ ВОЛЕЙБОЛЬНІ ПРАВИЛА 2013-2016 (Официальные правила) 02-03-2016 12:34

Последние обновления

Критерий мастерства (Статьи) 23-04-2017 11:57